유익한정보/건강&질병14 바나나 효능 및 영양 성분 알아보기 안녕하세요. 매일 소소한 행복을 모아 더 큰 행복을 만드는 리틀진주 입니다. 새해가 되어 다이어트를 시작하면서 다이어트에 좋은 음식을 알아보고 있습니다. 그중 착한 탄수화물인 운동 하기 전 후로 많은 선수들이 즐겨먹는 과일인 바나나에 대해서 알아보려고 합니다. 바나나 효능 및 영양 성분 알아보기 바나나 효능 바나나는 열대 지방에서 주로 생산되며 수입을 통해서 먹을 수 있지만 제주도에서도 재배되고 있습니다. 언제 어디서나 과도 없이도 간편하게 먹을 수 있고 맛도 좋아 가성비 좋은 과일이라고 생각합니다. 바나나는 앞서 이야기했듯이 운동 전 후로 많이 먹는 과일로 포도당, 탄수화물, 과당 등등 다양한 당질이 포함되어 체내에 흡수되는 시간이 각각 다르기에 에너지가 공급되는 시간이 오래도록 지속된다고 합니다. 1.. 2022. 2. 10. 노로바이러스 전염 증상 및 전염 원인, 치료방법 안녕하세요. 매일 소소한 행복을 모아 더 큰 행복을 만드는 리틀진주 입니다. 어제 저희 짱짱이가 갑자기 구토 증상에 머리가 아프다고 소리소리 지르며 울고 난리도 아니었어요. 이런 적이 처음이라 하루 종일 어찌할 바를 모르고 주말이라 병원 문도 안 열었고 까스활명수와 백초 시럽으로 간신히 버티고 있다가 오늘 아침 바로 병원에 달려갔다 왔습니다. 알고 보니 의사 선생님께서 요즘 노로바이러스가 유행이라고 말씀하시면서 짱짱이 배가 부글부글 하다고 이야기해 주셨습니다. (엄마 맴찢) 최근 굴을 먹은 적도 없었고 개인적으로 굴만 조심하면 노로바이러스는 안 걸리는 줄 알았는데 이번 경험을 토대로 아닌 것을 알았습니다. 그래서 노로바이러스 좀 더 정확하게 알고 싶어 정리해 보았습니다. 노로바이러스 전염 증상 및 전염 .. 2022. 2. 1. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
